Direktlänk till inlägg 1 juni 2009

Näringsberäkningsuppgift att göra hemma.

Av Maria - 1 juni 2009 18:44

Här är en hemuppgift som eleverna i år 8 gör under vårterminen.





Hemuppgift

VAD ÄTER DU TILL SKOLLUNCH OCH HUR KAN DU FÖRBÄTTRA DEN?


Stora rubriker i tidningar talar om att många ungdomar äter för lite till lunch. Äter du skollunch? Är du en av dem som slarvar med lunchen? Får du i dig den näring som du behöver? Den frågan kan vara svår att svara på. Därför får du här en uppgift som kan få dig att förbättra din hälsa. 



  • Du ska föra dagbok på vad du äter till lunch under en skolvecka (5 olika luncher).
  •  
  • Du ska kontrollera om dina luncher är näringsriktiga genom att gå in på hemsidan: http://www.kostdata.se/gi.htm. Följ instruktionerna. Glöm inte att klicka in rätt kön och ålder 15-18 år.
  •  
  • Efter varje lunch du knappat in så ska du klicka på rutan tips – läs kommentarerna.

  •  
  • För betyg G: Du ska göra ovan samt skriva ut (eller e-posta till mig) dina luncher och tips.
  •  
  • För betyg VG och MVG: I stället för att skriva ut luncher och tips ska du själv skriva vad du äter och vilka tips du får till varje lunch i jagform. Ex du äter för lite… blir istället jag äter för lite….Dessutom ska du göra följande:

  • Du ska skriva en sammanfattning av vad du kommer fram till. Skriv ner dina reflektioner och slutsatser.


    Har uppgiften och resultatet påverkat hur du äter? Vilket eller vilka tips kan du tänka dig att följa?


    Varför?    

                                                      
                                         

    Att ändra några dåliga vanor till det bättre kan vara svårt. Om du bestämmer dig för några bra förändringar så gör bara en stor eller några få små åt gången. Det gör att du lättare kommer att lyckas. Börja med en förändring och efter 3-4 veckor kan man göra ytterligare en förändring.    


    Lycka till!

     

    Från
        Kom ihåg mig
    URL

    Säkerhetskod
       Spamskydd  

    Kommentar

    Av Maria - Torsdag 18 april 07:12


      1. Livsmedelsverket kostrekommendationer    Ät grönare. Ät lagom mycket. Rör på dig minst 30 min varje dag.Öka: Grönsaker och baljväxter, minst 500 gram/dag. Frukt och bär. Fisk och skaldjur, 2-3 gånger/vecka. Nötter och frön.Byt ut ...

    Av Maria - Torsdag 4 april 16:53

    Även denna gång ska vi laga mat energisnålt. Vi ska laga en enkel rätt som heter Pad Thai som serveras till frukost, lunch och middag. Jag har skapat ett vegetariskt recept med enkla råvaror men med smak av kyckling/fläskkrydda..   Pad Thai 2 por...

    Av Maria - Onsdag 27 mars 10:16

    Idag ska vi tillaga Bolani som är ett afghanskt friterat bröd fyllt med mosad potatis, lök och spenat.     Spara energi i hemmet Använd spis och ugn energisnålt   Kahoot! om energiförbrukning i köket https://create.kahoot.it/det...

    Av Maria - Måndag 25 mars 08:11


     

    Av Maria - Måndag 25 mars 07:17

     Se film om avtal:       Frågor till filmen   1. Hur lång bindningstid väljer Elias?   2. Vilken blir totalkostnaden för Elias mobil och abonnemang?   3. Det betalningssätt som Elias har valt att göra, innebär att han m...

    Presentation


    Hej!
    Denna blogg skapades av mig maj 2009. Jag heter Maria Hagblad och undervisar i hem- och konsumentkunskap på Vallaskolan i Sala kommun. Här publicerar jag vad vi gör och olika recept. Sidan har också en mängd användbara länkar.

    Senaste inläggen

    Kategorier

    Sök i bloggen

    Fråga mig

    38 besvarade frågor

    Länkar

    Hitta recept

    Arkiv

    Besöksstatistik

    Gästbok


    Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se