Anna föreläser om betydelsen av sömn. Hur hjärnan påverkas av för lite sömn.hon är författaren till boken "Så funkar det sömn, stress och lite annat"
Stress är ett beredsskapsläge. Fly eller fäkta. Spela död kan man göra när man varken kan fly eller fäkta. Vilket är ganska vanligt bland våra elever.
Elever kan slåss verbalt, de kan fly genom skolk...
Det finns många stressorer för oss lärare med det uppdrag vi har.

Eleverna skulle kunna sova sig till bättre betyg.
Eleverna är uppkopplade för mkt vilket skapar stress vilket även socker gör.

Vill också tipsa om att måndagens föreläsning filmades av UR och den kommer att läggas upp på ur.se så snart den är redigerad. På www.unglivsstil.se kan mman hålla sig uppdaterad om kurser och föreläsningar samt nya intressanta forskningsresultat. På www.Facebook.com/unglivsstil kan man få enkel och kortfattad info om vad som är på gång inom livsstil för barn och unga.

Jag har också fått del av hennes bildspel från föreläsningen. Tillsammans med en kollega ska vi göra något gällande stresshanterig på vår skola. Vi köpte Annas bok båda två.

Idag ska ni tillaga stekt ris med strimlad skinka, svamp mm Recept s.215   Riset är färdigkokt.         Först ska vi fortsätta på temat "Släng inte maten".            Dagens skrivuppgift:  ...

             Mise en place är ett franskt uttryck som betyder "allt på plats" och är ett sätt att förbereda för matlagning som innebär att man ser till att samtliga ingredienser och redskap som behövs finns tillgängliga och är i ordning. ...

    Gör så här:   1. 125g riven squash (ev. skalad och urkärnad) blandas med 2 krm salt i ett durkslag. Låt stå en stund. 2. Riv lök så det blir ca 1 msk. 3. Krama ur vätskan. 4. Lägg den rivna squashen i en bunke. 5. Blanda i den r...

     Innehåll Denna lektion är tänkt att starta upp undervisningen i hem- och konsumentkunskap under högstadiet. Alla elever har haft undervisning i ämnet på mellanstadiet men det är alltid bra att starta upp med olika grunder i köket. Här går ma...

Årets tårtor gjorda av åk 8. ...